Caminhada em trilhas: benefícios e dicas de segurança
Foto: Image by Ales Krivec from Pixabay A oportunidade de ter contato direto com a natureza em uma caminhada ou uma trilha pode ser renovadora. Colocar o corpo para se mexer e aguçar os sentidos em um passeio desse tipo traz, ao mesmo tempo, a sensação de superação de desafio e a contemplação da beleza. Porém, pode ser um exercício bastante intimidante para muitas pessoas. Existe um bom motivo para seres humanos criarem suas sociedades aculturadas a uma distância segura...
